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水暖毯告诉您坐姿不当有碍睡眠

发布时间:2020-09-22  阅读:365次
水暖毯告诉您坐姿不当有碍睡眠:
坐姿-偷走睡眠的“坏蛋”
每五个失眠者中就有一个人因坐姿不当而出现经常性的肩背疼痛,可见坐姿不当也是导致失眠的原因之一-。 相比较而言,女性较男性更容易发生这一类问题, 办公一族较从事其他岗位的人更容易出现这种情况。
坐姿不当有碍睡眠
女性较男性更容易出现坐姿问题,是因为大多数女性会在坚持正确坐姿之后很短的时间里放松警惕,不自觉地转变为更为“舒适”的坐姿,即让自己畏缩在椅子里,而这种坐姿会给女人带来肩周炎、颈椎病等严重后果i
      办公一族相对来讲是一一个更大的群体,这个群体的工作状态要求他们必须在大量的时间内与桌椅打交道,因此坐姿是他们必须采用的工作姿势。而这一群体中 无论男女都很容易在无意中产生“惰性”,坐姿在不知不觉间就会发生改变。这是肩背部肌肉劳损、肩背及颈部疼痛或僵硬等问题经常困扰办公族的原因。一旦出现因坐姿不当引发的问题,即使晚上停止工作也依然不会轻易消失,即使躺在床上,身体也依然无法放松,肩背、颈椎等部位的不适感会昼夜地折磨人的身体,使人不得不翻来覆去寻找最适合人睡的姿势。在这种情况下,如果还能有好的睡眠,那简直就是一-件很幸 运的事了。



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