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水暖毯介绍非快速眼动睡眠一大脑休息的关键期 |
| 发布时间：2020-12-10 阅读：1483次 |
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水暖毯介绍非快速眼动睡眠一大脑休息的关键期：
非快速跟动睡眠期分为战、中，深睡眠三个阶段，第三个阶段师能让人恢复体力，可以说是睡眠的最佳时刻。当宝宝处于这种最深的睡眠状时，很难被叫醒。同样，在这个阶段，筋疲力尽的家长可能会不小心压到宝宝并引发窒息，因此要格外小心。
在第三阶段结束的时候，大脑会慢慢回到轻浅假寐的第-阶段。这时人对身边的动静会表现得非常敏感，但如果一切正常， 往往会再次入睡，甚至不记得自己醒来过。 |
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