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水暖毯介绍非快速眼动睡眠一大脑休息的关键期

发布时间:2020-12-10  阅读:1242次
水暖毯介绍非快速眼动睡眠一大脑休息的关键期:
非快速跟动睡眠期分为战、中,深睡眠三个阶段,第三个阶段师能让人恢复体力,可以说是睡眠的最佳时刻。当宝宝处于这种最深的睡眠状时,很难被叫醒。同样,在这个阶段,筋疲力尽的家长可能会不小心压到宝宝并引发窒息,因此要格外小心。
在第三阶段结束的时候,大脑会慢慢回到轻浅假寐的第-阶段。这时人对身边的动静会表现得非常敏感,但如果一切正常, 往往会再次入睡,甚至不记得自己醒来过。

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