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水暖毯介绍催眠时的谈话技巧

发布时间:2021-11-15  阅读:151次
水暖毯介绍催眠时的谈话技巧:
“你觉得我可以超越叫?”
“自体的记忆里,还规留着那次体验,这就是你能够用越的最外证明,你要对自己有信心,如果你没有超械的能办那么,那次体收就会用自你的滑意识里,而不会上升列你的意识里了,所以还是根有.3...
说到这里,患者那种恍物的状态又出现了。
“其实,我也想好好工作,.....这是我最大的压力,我担心过不了多久,我就会被压均..规在这个问题已经影响我的正常生活了,所以,你一定要限限...”.
“你平时都是怎么减压的?要知道症状出现的时候并不是你感受刘压力的时候,而是感受列的压力释放出来的时候,健康的人都会通过运动成者自己的兴趣来释放压力,你会这样吗?你有自己发泄释放的方式?”
“没有,我不擅长运动,平时又没有什么活动,对什么都没有....“其实,这些都是一种释放的渠道,正因为你不通过这些方式来释放自己的压力,所以,在你的无意识里,就会通过症状的方式来释放压力。所以,我们才说没有什么症状的人其实更危险。”
“这么说,症状还是个好东西?我要是不心悸说不定会有别的毛病?"“是的!”
当谈话进行到这里,患者露出了轻松而释然的笑容,看得出来,他总算是放心了。水暖毯催眠师此时明白,催眼的最好的时机到了,这就是唯一能够开始催眠的那个瞬间,无论如何一定要把握住。
“来,以你认为最放松最舒适的姿势坐到沙发上,只要你觉得舒适就行...好..闭上你的眼睛.团上眼睛之后,平缓地呼...慢慢地吸气....慢慢地吐...慢慢地呼..慢慢地吐...持续这种平缓的....好你的呼吸现在越来越平缓,你也越来越.....平时,你的呼吸很急促,这表明你的理性在起作....现在,像这样反复平缓的呼吸之后,理性运动就会静止下来,你就会渐渐地进入放松的.态...就这样,....继续放松..接......放松后,你可能会开始招心心...可能以会有一些不安的感觉,不过,这没有关系。随着你越来越放松,这些不安的感觉就会慢慢地.-..现在,你的心也没有了....没有.的.考...脚也完全没有力....感觉非常好,.常....感觉全身都没有了力气,自己怎么使劲也没有力气....完全没有了力....非常舒适..排.常轻松.--.心里越来越平静....越来越平静.....”.
就在这个时候,受催眠者原本靠在沙发背上的头一下子就垂了下来。本来,他内心就非常担心心悸症状的发生,所以他的意识是朝向心脏的,而且精神也是集中于心脏的,这也刚好可以让催眠师加以利用,这种诱导法在催眠界里被称为“症状利用法”。催眠师首先暂时地消除受催眠者的不安,然后抓住短暂的间隙,找准合适的时机,有针对性地对患者进行治疗,合理的进行催眠暗示,这样就大大缓解了受催眠者心悸的毛病。
一般情况下,受催眠者一旦进人恍惚状态,催眠师就会给予他类似全身无力的暗示。这种暗示叫作“弛缓暗示”。需要注意的是,这个弛缓暗示必须在受催眠者吐气的时候给出,否则就没有任何意义。不过对于第-次接受催眠的人要区别对待,对第--次接受催眠的人在呼气的时候给予弛缓暗示也是有一点效果的。在一呼一吸的那个瞬间,暗示是最容易被接受的,但是也是非常不好掌握的。当然,对于催眠师来说,这些经验不是一朝一 夕就能练出来的,这需要长时间经验的积累、反复的练习、细心的观察才能做到。

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