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水暖毯介绍催眠时的谈话技巧 |
| 发布时间：2021-11-15 阅读：1550次 |
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水暖毯介绍催眠时的谈话技巧：
“你觉得我可以超越叫?”
“自体的记忆里，还规留着那次体验，这就是你能够用越的最外证明，你要对自己有信心，如果你没有超械的能办那么，那次体收就会用自你的滑意识里，而不会上升列你的意识里了，所以还是根有.3...
说到这里，患者那种恍物的状态又出现了。
“其实，我也想好好工作，.....这是我最大的压力，我担心过不了多久，我就会被压均..规在这个问题已经影响我的正常生活了，所以，你一定要限限...”.
“你平时都是怎么减压的?要知道症状出现的时候并不是你感受刘压力的时候，而是感受列的压力释放出来的时候，健康的人都会通过运动成者自己的兴趣来释放压力，你会这样吗?你有自己发泄释放的方式?”
“没有，我不擅长运动，平时又没有什么活动，对什么都没有....“其实，这些都是一种释放的渠道，正因为你不通过这些方式来释放自己的压力，所以，在你的无意识里，就会通过症状的方式来释放压力。所以，我们才说没有什么症状的人其实更危险。”
“这么说，症状还是个好东西?我要是不心悸说不定会有别的毛病?"“是的!”
当谈话进行到这里，患者露出了轻松而释然的笑容，看得出来，他总算是放心了。水暖毯催眠师此时明白，催眼的最好的时机到了，这就是唯一能够开始催眠的那个瞬间，无论如何一定要把握住。
“来，以你认为最放松最舒适的姿势坐到沙发上，只要你觉得舒适就行...好..闭上你的眼睛.团上眼睛之后，平缓地呼...慢慢地吸气....慢慢地吐...慢慢地呼..慢慢地吐...持续这种平缓的....好你的呼吸现在越来越平缓，你也越来越.....平时，你的呼吸很急促，这表明你的理性在起作....现在，像这样反复平缓的呼吸之后，理性运动就会静止下来，你就会渐渐地进入放松的.态...就这样，....继续放松..接......放松后，你可能会开始招心心...可能以会有一些不安的感觉，不过，这没有关系。随着你越来越放松，这些不安的感觉就会慢慢地.-..现在，你的心也没有了....没有.的.考...脚也完全没有力....感觉非常好，.常....感觉全身都没有了力气，自己怎么使劲也没有力气....完全没有了力....非常舒适..排.常轻松.--.心里越来越平静....越来越平静.....”.
就在这个时候，受催眠者原本靠在沙发背上的头一下子就垂了下来。本来，他内心就非常担心心悸症状的发生，所以他的意识是朝向心脏的，而且精神也是集中于心脏的，这也刚好可以让催眠师加以利用，这种诱导法在催眠界里被称为“症状利用法”。催眠师首先暂时地消除受催眠者的不安，然后抓住短暂的间隙，找准合适的时机，有针对性地对患者进行治疗，合理的进行催眠暗示，这样就大大缓解了受催眠者心悸的毛病。
一般情况下，受催眠者一旦进人恍惚状态，催眠师就会给予他类似全身无力的暗示。这种暗示叫作“弛缓暗示”。需要注意的是，这个弛缓暗示必须在受催眠者吐气的时候给出，否则就没有任何意义。不过对于第-次接受催眠的人要区别对待，对第--次接受催眠的人在呼气的时候给予弛缓暗示也是有一点效果的。在一呼一吸的那个瞬间，暗示是最容易被接受的，但是也是非常不好掌握的。当然，对于催眠师来说，这些经验不是一朝一 夕就能练出来的，这需要长时间经验的积累、反复的练习、细心的观察才能做到。 |
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