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水暖毯睡眠缓解失眠的音乐疗法

发布时间：2018-03-01　　阅读：1743次

水暖毯睡眠缓解失眠的音乐疗法：

音乐不是一种单纯的消遣，它或是对于心灵的一种理智上的裨益，或是镇定灵魂的一种抚慰。罗曼罗兰说。作为一门艺术，音乐能够给人们巨大的精神享受，但音乐治疗失眠却与音乐欣赏不同，它的目的是调节人体身心状态，通过改善睡眠，提高生存质量。音乐可以激发人的情绪并改变人的行为，音乐可以满足人的情感需要，并使人获得良好的行为方式，而这些正是人们获得良好睡眠所需要的。

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