水暖毯的使用可以提高人们的睡眠质量

水暖毯的使用可以提高人们的睡眠质量：

睡眠可以提高人的创造力和学习能力。良好的睡眠能使人保持清醒的头脑，这是提高效率、取得好成绩的先决条件。它比把书本放到枕头底下的形式主义做法，或在考试前夕通宵苦读，效果要好得多。另外，下午一般是人一天当中状态最低迷的时候，这时候，最好的办法是小睡一会儿。如今，打盹儿的英文说法-Power-Nap已经成为一个广为人知的流行词，它的本意是加油，用在这里非常贴切。人们常常把睡眠称为增强记忆力的灵丹妙药，科学研究已经证明，睡眠的确是巩固人的记忆力，并对记忆力进行整理分类的过程。