水暖毯专家提示您注意睡眠睡姿

水暖毯专家提示您注意睡眠睡姿：

对某些病人来说，姿态不合适往往会诱发或加重病情。一般来说，睡姿分为仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧四种，挑选何种睡姿，要因人，因病而异。睡觉要保证周身部位的放松，气血的顺畅、脏的通达。侧卧是比较好的姿势，侧卧时，脊柱多向前弯成S形，四肢容易放在舒适的位置上，可以使全身肌肉得到放松，有助于消除疲劳。即半侧卧是睡眠的黄金POSE，那是向左卧好，还是向右卧好呢？